㈱アシックス（本社神戸市、尾山基社長）は、科学的な理論に基づき、 ランナー一人ひとりのレベルや走る頻度などに合った効率の良いトレーニングメニューを提供する無料オンラインサービス「Ｍｙ ＡＳＩＣＳ（マイ アシックス）」を、日本で２月21日から同社ウエブサイトにてスタートする。
「Ｍｙ ＡＳＩＣＳ」は、少ない練習量でも高い効果が期待できるよう、効率の良いトレーニングメニューを提供できるのが特徴。トレーニングメニューは、ＡＴと呼ばれるスポーツ科学の理論（有酸素運動から無酸素運動へ徐々に移行する領域のこと）を基にしており、トレーニング効果がより的確に得られるよう、アシックススポーツ工学研究所で研究を積み重ねた上で作成している。
現在のレベル、性別、年齢、トレーニング頻度といった必要事項を入力すると、「スピード養成期」、「走りこみ期」など、各期間の目的、トレーニングの内容（距離、速度）を記したカレンダーが表示される。また、実践したトレーニングの進捗状況や自身のコンディションを客観的に把握できるロギング機能やランニングデータを分析できる機能などのコンテンツも充実。これらにより、自身が出場するレースやイベントに向け、どのようなトレーニングをすれば目標タイムが達成できるかが分かるようになっている。
なお、同サービスは、２月下旬以降から、ｉＰｈｏｎｅ用アプリケーションによる提供も行う予定。
ランニングのトレーニングメニューを提供するオンラインサービスは、10年ほど前からヨーロッパで順次展開している。現行の「Ｍｙ ＡＳＩＣＳ」は、このような実績をふまえつつ、スポーツ科学やアシックススポーツ工学研究所のさまざまな研究内容を取り入れて改良し、ヨーロッパで２０１１年１月から開始している。この１年間で、登録者数が13万人を超えるなど、多くのランナーから支持されているという。
＜登録方法＞
１ 同社ウエブサイト上の「Ｍｙ ＡＳＩＣＳ」ページ（ｈｔｔｐ：／／ｍｙ．ａｓｉｃｓ．ｃｏ．ｊｐ／）にアクセス。
２ トップページに、年齢、性別、これまでのレースの記録または走れる量など 必須事項を入力。さらに、目標とするレース日、タイムや１週間あたりのトレーニング頻度などの入力を行い「プランを保存」をクリック。
３ 完成されたプランに名前を付ける。
４ 自身のメールアドレスを入力し、パスワードを設定すると登録完了。
＜主な機能＞ ○カスタマイズ機能
目標のレースに合わせ、トレーニングの頻度、強度など自分のライフスタイ ルや好みに合わせた練習プランが作成可能。
○レースタイム予測機能
当社に蓄積されたデータに基づき、トレーニングを終了するとどれくらいのタイムでゴールできるかを表示する。自分のレベルに合った無理のない目標設定が可能となる。
○マッピング機能
トレーニングで走るコースの距離計測を行う。また、お気に入りのコースとして登録することもできる。
○トレーニング分析機能
月間の走行距離のほか、登録コース別、トレーニングメニュー別のタイム推移が一目でわかる。
○ロギング機能
毎日のランニングダイアリーがつけられる。ランニングの練習内容だけでなく、その日の体調なども入力できる。
○ペース再設定機能
作成されるプランはその伸びも考慮しているが、標準的な伸びよりも早く効果が表れれば、この機能を用いてペースの更新も可能。
○モバイル機能
スマートフォンからも簡単に入力ができる。ｉＰｈｏｎｅ用アプリケーションの
ＧＰＳ機能を使えば、ランニングデータ（距離、タイム等）の自動転送も可能。
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